帮心心理

帮心心理是一款CBT战胜焦虑抑郁心理自助情绪压力app，为您提供帮心心理最新版官方版下载。

帮心是基于CBT的心理健康平台，CBT是通过对认知和行为的干预，达到改善心理困扰的效果，是国际上针对常见情绪困扰的黄金标准疗法。

帮心提供非药物控制焦虑抑郁方案，通过CBT心理咨询、CBT控制焦虑抑郁自助方案两种方式，帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰。

CBT被国际机构推荐用于控制焦虑抑郁：

中华医学会精神医学分会

美国国立精神卫生研究所

英国国家卫生和临床技术优化研究所

加拿大心理健康协会

海外心理学家推荐：

黛比 ·艾利斯博士

许梦然博士

朱彩方博士

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