升糖指数食物速查手册
公共基础招聘考试重要考点内容全覆盖- 类型:学习教育
- 平台:IOS
- 语言:多国语言
- 大小:49MB
- 时间:2023-04-27 21:15:14
- 包名:qulj.shenTangZhiShu
- 版本号:1.1
- 厂商:QU LIANG JUN
- 官网:
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App介绍
升糖指数食物速查手册-专业糖尿病控制宝典是一款公共基础招聘考试重要考点内容全覆盖参考资料类型的app,为您提供最新升糖指数食物速查手册官方IOS版下载。
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糖尿病一直是一个世界性的难题,随着生活水平的提高,糖尿病的患者也越来越多。很多病人觉得非常痛苦,想吃不能吃,除此之外全身各个器官也都可能受到伤害。空腹血糖为何难以控制?到底该如何控制?
升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。
低升糖指数食物以蔬菜豆类食物为主,无论是对于糖尿病病人、肥胖人群亦或是健康人群,保持健康饮食生活方式,都应该注意多吃低升糖指数食物。
中升糖指数食物以肉类食物为主,肉类食物作为重要的营养物质来源,虽然必不可少,但是也不能食用过多,应该注意控制,别太“肥甘厚味”喔!
高升糖指数食物以各种主食为主,碳水化合物作为机体最主要的能量来源不可或缺,关键在于合理选择,并积极控制总热卡的摄入!
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热门用户评价
用户5116评价:食物数量太少
用户天天加加评价:抄袭他人的
用户牛奶冰激淋评价:渣
用户诺诺的小庄园评价:真差,列出来的食物种类太少了,参考价值不高,白花钱了!
用户vvkonw评价:还可以,就是东西有点少
用户xiu9评价:骗钱
用户锦儿。0评价:骗子
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