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얼마나많은부정적인생각이끝없이마음속에서반복되었나요?매일확언은우리의두뇌를다시연결하고,자존감을높이며부정적인생각패턴을바꾸는데도움이됩니다.자신의꿈과의욕을소리내어확인함으로써스스로에게힘을실어주세요.여러일상적인의도중에서선택하고,하루종일전달되도록미리알림을설정하세요.

긍정적인자기확언은사고방식을크게변화시키는데도움이될뿐아니라,자신이진정으로할수있는것에대한힌트와매일알림역할을해서매일멋진하루를보낼수있게해줍니다.

자기확언은단순하지만강력한선언이고무의식과의식사이의연결을강화하는데도움이됩니다.

이연결을강화할수록어렵고힘든상황에서더탄력적으로대응할수있어요.

부처의현명한말처럼,당신은당신이믿는대로됩니다.

회복탄력성을강화하는가장좋은방법은자기확언을매일연습하는것입니다.

매일아침루틴에자기확언을사용하면좋은점이아주많아요.

-자신의생각과말에대한인식을높이는데도움이되기때문에,방해가되는부정적이고자기회의적인사고패턴을보다쉽게인식할수있어요.

-확언은어디에집중해야할지알게해줍니다.목표달성,긍정적이고희망적이며좋은것과같이원하는무언가에에너지를집중할때,풍요로운사고방식을만들어내고그것을실현하려는결심을강화하게되죠.

-확언은가능성을열어줍니다.우리는너무자주"불가능하다고생각하는"사고방식에갇히지만,확언이이것을뒤집습니다.실제로가능한것이무엇인지긍정적으로확언하기시작하면,여러분앞에엄청난기회의세계가펼쳐집니다.

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