八段锦赏学

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八段锦是一套动作优美、编排精炼、祛病健身效果俱佳的健身气功功法，它由八组如锦缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集锦，对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有帮助，从古至今深受人们的喜爱。

产品示范教学视频介绍了八段锦整套演练、功法内容、功法特点、动作讲解（动作要点、错误与纠正、功法作用）、全套动作示范等，并配有八段锦动作讲解的文字说明，便于理解。

八段锦示范视频具体包含以下内容。

01整套演练

02内容简介

03功法特点

04预备式

05第一式两手托天理三焦

06第二式左右开弓似射雕

07第三式调理脾胃须单举

08第四式五劳七伤往后瞧

09第五式摇头摆尾去心火

10第六式两手攀足固肾腰

11第七式攒拳怒目增气力

12第八式背后七颠百病消

13收式

14全套动作示范

开发者信息

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用户Amyaidi评价：上个版本好，要求换回上个版本
用户tlichn评价：妈妈很喜欢！
用户无师自通yeah评价：八段锦练了以后，感到神清气爽
用户Johhny507评价：很不错的软件恩

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