NiceDay

NiceDay-冥想、睡眠、专注、白噪音、减压倾诉是一款助眠睡眠监测冥想专注白噪音番茄闹钟电子木鱼健康健美类型的app，为您提供最新NiceDay官方IOS版下载。

NiaceDay-冥想日

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行睡眠、冥想、放松、专注、减压的心理健康应用。我们有1000+的内容，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导放松，带你探索安逸的世界。帮助大家缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离emo情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。

#内容精选#

1.冥想专区

-将专业的冥想课程融入日常生活，随时随地来一场灵魂的洗涤。

-冥想练习包括：呼吸练习、情绪调节、提升自我、晚安入眠、学习压力、十二星座、日常生活、情感困惑等各种特色内容。

2.自然声音

-精选万物声音，为你创造不同的自然之旅

-声音场景包括：月光原野、溪边闻笛、春风细雨、秋林鸟语、冬日小屋等

3.睡眠故事

-温暖的声音伴你进入每晚的好梦

-睡眠故事包括：流萤飞舞的童年、浪漫小镇、高低巨人、石鱼的夏天、魔法森林、南瓜岛等

#特色功能#

1.小憩与睡眠

-6种小憩模式，快速搞定每日午休

-睡眠数据统计，让你对自己的睡眠了如指掌

2.专注闹钟

-番茄模式，专注25分钟，摸鱼5分钟

-高效模式，帮你戒掉手机依赖症，快速进入专注状态

3.探索玩法

-6种呼吸模式，帮你快速平复情绪、放松身体

-解压木鱼，让你迅速摆脱城市的喧嚣

-情绪日记，记录你每一天的心路历程

*NiceDay已接入HealthKit，可同步健康数据到「健康」应用。

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-你可以在Tunes帐户设置中关闭和管理自动续订功能

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