52轻断食

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风靡全球的轻断食减肥方法，全球一亿人都在用的科学减肥方法！ 是一款简洁、好用的断食减肥记录APP。如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨试试这种减肥方法。

什么是轻断食？ 轻断食，也叫间歇性断食，是科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。它不必限制你的食物选择范围，在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪卡路里，达到体质变好、健康变瘦的目的。

52轻断食的特点

*多种断食计划，适用初学者和有经验人群 *记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程 *无需计算卡路里摄入量 *辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态 *断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去 52轻断食可以帮助您养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。改变，从这里开始。快来加入，一起成为更好的自己吧！

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