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App介绍
睡眠监测-白噪音冥想,睡觉助眠是一款工具类型的app,为您提供最新睡眠监测官方IOS版下载。
鲸落睡眠监测是一款帮助您轻松入睡,记录梦话录音,追踪睡眠周期的睡眠健康应用。
我们致力于让您睡得更好、睡得更香,从而更好地了解自己的睡眠行为,保持健康与活力。
鲸落睡眠监测适用于以下人群:
-存在睡眠困扰(入睡难、易惊醒、多梦、浅眠)
-想要自我诊断是否存在睡眠质量差的迹象
-想要探索睡眠的奥秘,从而改善睡眠质量
-不想花钱购买智能手表等可穿戴设备来监测睡眠质量的人群
功能特色:
轻松入睡
-为您提供多首舒缓助眠曲,包括自然、轻音乐、冥想曲、白噪音等,使您在轻松舒缓的音乐氛围中,集中注意力,放松自己,安然入睡。
记录梦话录音
-记录睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等其他睡眠噪音,第二天早晨收听夜晚的各种声音,趣味无穷!
追踪睡眠周期
-晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常,睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段:非快速眼动1(醒来与睡眠之间),非快速眼动2(轻度睡眠),非快速眼动3(深度睡眠)和快速眼动睡眠(做梦)。
-这些阶段从1到REM循环进行,然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟,每个阶段持续5到25分钟。
-每天晚上我们都会追踪您的睡眠,这样您就可以从科学的角度了解自己的睡眠周期。
提醒睡眠&温柔唤醒
-允许通知权限来提醒您在就寝时间睡觉。
-每天早上在最佳时间伴随着最喜欢的音乐神清气爽地醒来。
睡眠报告分析
-系统分析就寝行为和睡眠模式,生成睡眠评分,以更好地改善睡眠。
-根据每周或每月的睡眠报告,科学分析睡眠数据,发现其中的变化。
正念冥想
-全面的正念冥想内容,循序渐进。无论你是初级还是学习了多年的冥想者,都可以轻松找到适合你的冥想内容。
确保您的卧室安静、黑暗、凉爽,睡前放松身心。祝您拥有婴儿般充足而甜美的睡眠!
订阅说明:
-用户可以订阅无限制访问权限的全部高级功能;
-订阅按年收费,提供3天免费试用。订阅费用会在用户确认购买时从iTunes账户扣除;
-用户可在当前订阅结束24小时前关闭自动续订,否则将自动续订;
-自动续期订阅的AppleID,会在每个账单周期到期前24小时,自动在iTunes账户扣费并延长相应有效期;
-用户对订阅服务进行管理,即购买后可以前往用户账户设置关闭自动订阅。
用户协议:https://iflydocs.com/h/s/doc/GT0d3X1oOFccVltA
隐私政策:https://iflydocs.com/h/s/doc/iP7WMOpDHcW7mVeE
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